บ้าน สุขภาพ วิธีรักษาสุขภาพที่ดีขณะนั่งวันละ 8 ชั่วโมง

การโฆษณา

วิธีรักษาสุขภาพที่ดีขณะนั่งวันละ 8 ชั่วโมง

หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ ฉันสามารถยืนได้สี่ชั่วโมงต่อวัน แต่ก็ยังต้องหยุดพักเป็นระยะ นี่เป็นเรื่องปกติสำหรับฉันเพราะฉันมักจะต้องหยุดพักระหว่างวันเพื่อชาร์จพลังและทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

ปัญหาเกี่ยวกับโต๊ะยืนคือมันบังคับให้ฉันต้องพักผ่อนในช่วงเวลาที่สมองของฉันไม่ต้องการพักและต้องการทำงาน

มันยากสำหรับฉันที่จะเข้าสู่กระแสน้ำในขณะที่ฉันยืนอยู่ จุดยืนช่วยให้ฉันมีสมาธิกับงานต่างๆ เช่น การตรวจสอบอีเมลและการตอบกลับอีเมล

แต่สำหรับงานอื่นๆ ที่ต้องใช้สมาธิมากกว่าการเขียน ฉันก็ไม่มีสมาธิเพราะมัวแต่คิดถึงความเจ็บปวดที่ขามากกว่าสิ่งอื่นใด

แม้ว่าความเจ็บปวดนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับฉัน แต่ฉันก็คิดว่ามันเป็นผลเสียต่องานของฉัน นี่คือเหตุผลที่ฉันทำลายสถานียืนของฉัน

ฉันอาจสูญเสียโอกาสในการมีสุขภาพและผลิตภาพที่ดีขึ้น แต่การยืนหยัดไม่ได้ช่วยให้ฉันทำงานได้ดีขึ้น และฉันได้ใส่เกณฑ์นี้ไว้ก่อนในการเตรียมสถานที่ทำงานของฉัน

เวลาทำงานก็ไม่อยากหยุดเพราะปวดขา เวลาคิดก็ไม่อยากหยุดเพราะปวดหลังส่วนล่าง ฉันแค่อยากจะคิดเกี่ยวกับธุรกิจของตัวเองและไม่ฟุ้งซ่าน

ฉันชอบทำกิจกรรมทุกวัน มันเพิ่มความสุขให้กับชีวิตของฉัน แต่เวิร์กสเตชันแบบยืนไม่ใช่สิ่งที่ฉันสนใจ ฉันพบวิธีอื่นๆ หลายวิธีในการคงความกระฉับกระเฉงทุกวัน

คุณอาจจะชอบ

การโฆษณา